A meditáció olyan lelkiállapot, melynek során testünket ellazítjuk és szellemünket átadjuk a belső nyugalomnak. Pszichológiai szempontból az élményt módosult tudatállapotnak nevezhetjük. Meditáció során erősödik a tudatos jelenlét. Csak az itt és most van, minden más megszűnik. Meditáció során kontemplatív- koncentratív tudatállapotot hozunk létre, mindent érzékelünk. A meditáció transzformációs dinamikával jár, előbb, vagy utóbb létrehozza az … Bővebben: Meditáció, szimbólumterápia