A meditációs és szimbólum terápiák hatásmechanizmusáról Az autogén tréning: 7 fokozatból áll: 1. lazítás, 2. nehezedés, 3. átmelegedés, 4. szívműködés, 5. légzés működés, 6. zsigeri és 7. fejre vonatkozó formulák kerülnek alkalmazásra. Az autogén tréning terápia célja: testi-lelki-szellemi nyugalmi állapot létrehozása, az izom-neurovaszkurális rendszer ellazítása, passzív koncentráció segítségével a pszichés feszültségek kioldása, a belső konfliktusok […]

A HIPNÓZISRÓL Már évezredekkel ezelőtt felismerték és alkalmazták elődeink a szuggesztió hatalmát, amit mai megnevezéssel illetve hipnózis terápiának hívnak. Ősi varázsló technikákkal, népi gyógymódokkal, pl. ráolvasásokkal tették hatékonyabbá gyógyító eljárásaikat, vagy a fájdalmak csillapítását, mivel megfigyelték, hogy a kimondott szavaknak jelentősége van a kedvező folyamatok elindulásában. De egyéb eljárásokat is alkalmaztak, mint a rontások levételét, […]