A kognitív terápia elmélete Aaron T. Beck és munkatársai nevéhez fűződik. Eredetileg a szorongásos és depresszív zavarok kezelésére alkották a módszert, később azonban bebizonyosodott, hogy számos egyéb klinikai-, és nem klinikai zavar esetében is alkalmazható irányzat. Alap tézise, hogy viselkedésünket és érzéseinket nagy mértékben befolyásolja az ahogyan a körülöttünk lévő világot értelmezzük. A környezetünkből és … Bővebben: „Az vagy, amit hiszel” – A kognitív terápia alapjai