Kószó Ádám vagyok pszichológus, család- és párterapeuta jelölt. Munkám során mindenekelőtt támaszkodom a személyközpontú gondolkodásra, tehát az elfogadásra és az empátiára, valamint a családterápiából fakadó rendszerszemléletre, illetve a sématerápia azon attitűdjére, amely segít megtalálni a magunk igényeit, szükségleteit.

Úgy hiszem, hogy a tanácsadási folyamat során egyfelől jobban megismerhetjük a magunk történetét, átláthatjuk a múltat, ami segít aztán eligazodni a jelenünkben. Elfelejtett – mélyen eldugott – dolgokra lelhetünk, melyekkel fájdalmas olykor szembe találkozni, ám ez a találkozás fel is szabadíthat bennünket. Könnyebbnek érezhetjük magunkat utána.

Másfelől pedig az alkalmak során közelebb léphetünk a saját igényeinkhez. Hogy mire is volna szükségünk. Hogy mi az, ami gátol minket ebben, és hogyan lehetne ezt az akadályt elhárítani. Hogy miképpen érezhetnénk magunkat otthonosabban a saját életünkben.