Több mint négy hét telt el a karantén kezdete óta. Sok kamasznak egyre nehezebb a „maradj otthon mozgalom” elvét betartani, mennének a barátokhoz, osztálytársakhoz, s bár az online világ sok lehetőséget kínál nekik a kapcsolattartásra, a személyes találkozás vágyát ez most nem csillapítja, inkább csak fokozza ezt a tiltás varázsa, nem beszélve arról, hogy akár […]

Lassan, de biztosan megérkeztünk az öndetermináció elméletét bemutató cikksorozat harmadik, befejező részéhez, amely a kapcsolódás szükségletéről szól. Felidézésképpen az öndetermináció elmélete szerint az ember egészséges, kiegyensúlyozott fejlődéséhez és működéséhez három alapvető pszichológiai szükséglet, az autonómia, a kompetencia és a kapcsolódás igényének egyidejű kielégülésére van szükség. Ha a Kedves Olvasó szeretné egyben látni a három cikket, […]

Általában van lehetőségünk arra, hogy befolyásolni tudjuk bűntudat érzetünk alakulását, azonban a bűntudat parazita érzés módjára át is tudja venni az uralmat felettünk. Az emberi fejlődés pozitív velejárója, hogy kialakul belső szuperegónk és gondoskodik szabálytudatunk és a morális érzékünk megfelelő működéséről. Teljesen rendben van tehát és indokolt a bűntudat olykori megjelenése, mert arra int, hogy […]

A fájdalommal nagyon nehéz szembenézni. Hiszen amikor felfedezzük magunkban, se­bezhetőnek, bánthatónak és gyengének érezzük magunkat. Ráadásul ezek az érzelmek korábbi, hasonló emlékeket aktiválhatnak bennünk és így újra átéljük korábbi sebeinket és saját erőtlenségünket. Ezért sokszor inkább elfojtjuk, hogy ne kelljen emlékeznünk azokra a történésekre, melyek sérülést okoztak bennünk, így a fájdalom is az elfojtott érzelmek […]