Bíró Éva Gabriella vagyok, pszichológus, jógaoktató, drámapedagógus

Tanulmányaim:

  • 2013-2015                  Szegedi Tudományegyetem   Pszichológia szak MA
  • 2012                            Katholieke Universiteit Leuven, (Katolikus Egyetem Leuven, Belgium) Pszichológia szak – Erasmus  program, angol nyelven
  • 2010-2013                  Szegedi Tudományegyetem   Pszichológia szak BA
  • 1996-2002                  Apor Vilmos Katolikus Főiskola Drámapedagógia szak

Képzéseim:

 

  • 2018                Vadaskert Alapítvány és Semmelweis Egyetem  Gyermekkori depresszió és szorongás kognitív-viselkedésterápiája című továbbképzés
  • 2015-2016      Integratív pszichoterápiás Egyesület  Integratív hipnoterapeuta képzés
  • 2014-17          Nemzetközi jógaoktató képzés Himalájai Jóga Tradíció
  • 2014-15          Bodywork 250 óra önismeret  Pecsenka Nóra vezetésével
  • 2010-2011      Mandala Oktatási Központ Transzperszonális pszichológiai innovatív terapeuta
  • 2010                 Your life is in your hand, Struga nemzetközi tréner képzés a vezetői készségek fejlesztésének szolgálatában
  • 2001-2003      Önismereti- és pszichodráma csoport dr. Honti László vezetésével
  • 2001                Vipassana realxációs és meditációs képzés
  • 1996 -1998     Arvisura mozgás és táncterápiás tréning

18 éves koromban pályaválasztáskor megfigyeltem, hogy az életem 3 fő pilléren nyugszik: a tanítás, színház és lélek (pszichológia) megismerésén. Először egy főiskolára mentem tovább, ahol drámapedagógiát tanultam. 2002-től drámapedagógusként dolgoztam a Leövey Klára Gimnáziumban, emellett mozgás- és színházterápiát tartottam drogfüggők számára. Ez a szakasza az életemnek egy erős alapot adott arra, hogy a pszichológiai tanulmányaimat hivatalosan is elkezdjem.

Az egyetem elvégzése óta egyéni tanácsadást adok kamaszok és felnőttek részére. Főbb terültem a  kapcsolati nehézségek, családi problémák, szorongásos zavarok, pánik,  gyász, hangulatzavarok, függőségek kezelése.

Módszereim:

 

Az egyéni konzultációk alatt elsősorban egy belső képekkel dolgozó hipnoterápiát, szakmai nevén KIP (katatím imaginációs pszichoterápia)  használok, amivel tudat alatt megbúvó tartalmakat hozhatunk a felszínre. Emellett egyéb módszerekkel is kiegészítem a tanácsadást, integratív módon a kognitív terápiát,  Rogers-i segítő beszélgetést  is alkalmazom . Hosszú évek alatt jártasságot szereztem  különböző relaxációs, meditációs technikákban, amiket szintén  szívesen alkalmazok ülések alatt. pl: szorongás , stressz kezelésének esetén.

Hiszem, hogy a múltunkból eredő traumatikus folyamatok által belénk ivódott negatív mintákat, azok tudatosításával és önbizalmunk erősítésével átírhatjuk, lerakhatjuk. Eckhart Tolle megfogalmazásában ez így hangzik: “A választás lehetősége azzal a pillanattal kezdődik, amikor az ember meg tudja különböztetni az elméjét és a benne kondicionált mintákat, mert ettől a pillanattól kezdi el élni a jelent.”