Krízis

  1. A krízis: megterhelő, nehéz élethelyzet, mellyel az egyén nem tud megbírkózni. Pszichésen egészséges ember is kerülhet ilyen helyzetbe.
  • A krízishelyzet lehet előre látható életesemény, pl.költözés, környezeti változás, válás, bírósági tárgyalás, vizsgahelyzet. Vagy lehet váratlan, traumatikus történés, pl.haláleset, baleset átélése, munkahely, párkapcsolat hirtelen elvesztése. stb.
  • A személyiség elhárító erői védekeznek, de ha energiái kimerülnek, az egyensúlyi állapot felborulhat.
  • Átmenetileg kóros tünetek léphetnek fel, melyek intenzívek, az én szétesésével, funkcióromlással és munkaképtelenséggel járhatnak.
  • A krízisreakció megnyilvánulásai lehetnek lelkiek, pl. szorongás, halálfélelem, lehangoltság, izgatottság. Vagy lehetnek testiek, pl. szívpanaszok, gyomor-bélpanaszok, remegés stb.
  • A krízis állapot négy szakasza:
    • Sokkállapot: ilyenkor a szakembernek támogatást kell nyújtania.
    • Reaktív fázis: a felmerülő intenzív fájdalom érzésekkel és a valós helyzettel kell foglalkoznunk.
    • Csalódás feldolgozásának szakasza, amely néhány hónapig is tarthat.
    • Újra orientálódás: minden krízis, amin átmegyünk, a személyiség jobb működéséhez vezethet.
  • Ilyenkor fontos, hogy az egyén haladéktalanul segítséget keressen, és hogy krízis tanácsadással gyors segítséget kapjon. Ennek lényege a támogatás, az Énerő folyamatos megerősítése, az önbizalom emelése, majd a krízis feldolgozása.
  • Súlyosabb esetben krízis intervencióra és kórházi kezelésre lehet szükség, pl.öngyilkossági késztetések esetén.
  1. A krízisproblémák egyik legfontosabb fajtája a gyászreakció, ami veszteségélmény hatására lép fel. A gyászreakció négy szakasza:
  • Kezdeti sokk: a megrázkódtatást követő sajátos gátoltság, az egyén a veszteséget nem képes tudomásul venni. Jellemzői a zárlat, üresség, ijedelem.
  • Belső némaság: a veszteség fokozatosan tudatossá válik, megjelenik a lehangoltság érzése, és sokféle testi tünet is. Súlyosabb esetben depresszió alakul ki, súlyos önvádakkal.
  • Restitúció: azonosulási jelenségek lépnek fel, álmok az eltávozottról, félelem a hasonló betegségektől.
  • Oldódás: az egyén képessé válik az elengedésre, pl. rendezi a régi használati tárgyakat,fényképeket.
  • A gyászmunkában a gyásztanácsadás tud segíteni.
  • Súlyosabb depresszió, illetve gátolt, vagy késleltetett gyászmunka esetén pszichoterápiás vagy pszichiátriai ellátás válhat szükségessé. Ilyenkor feltűnő az érzelmek elfojtása, hiánya.

3. A krízisproblémával kapcsolatosan fontos az öngyilkosság kérdéséről beszélni. A megoldhatatlannak látszó helyzetekben önpusztító törekvések jelenhetnek meg. Jelző fázisai:

  • Sajátos beszűkülés, mely elsősorban érzelmi jellegű.
  • Maga ellen fordított agresszió, önvádak.
  • Öngyilkossági fantáziák.

Freud óta tudjuk, hogy a depressziósok és az öngyilkosságra készülők a jelentős személyek iránt érzett haragjukat fordítják önmaguk ellen.

Öngyilkossági késztetés esetén pszichiátriai és kórházi ellátásra van szükség.