Bemutatkozás
Pszichológusként az a célom, hogy a hozzám fordulók olyan térben találjanak támogatást, ahol valódi figyelemben és elfogadásban részesülnek. Munkám alapját a rogersi személyközpontú megközelítés képezi, melynek alapelvei – empátia, feltétel nélküli elfogadás és hitelesség – nemcsak terápiás iránytűként, hanem személyes szakmai meggyőződésemként is szolgálnak.
Jelenleg a Semmelweis Egyetem gyermek- és ifjúsági klinikai szakpszichológus képzésén, valamint integratív terapeuta jelöltként az Integratív Pszichoterápiás Egyesületnél képződöm. Az integratív megközelítésben elsősorban a katathym imaginatív pszichoterápiát (KIP) alkalmazom, de az ego-state terápia és a neuro-lingvisztikus programozás (NLP) elemeit is használom. Az integratív terápia mai elnevezéssel módosult tudatállapotban történik, de nagy hangsúlyt fektetünk az elő – és utómegbeszélésekre is. A módosult tudatállapotban végzett terápiás munka jobban tükrözi a módszer lényegét, mint a hagyományos hipnózis elnevezés, amiről az emberek nagy része még ma is külső szuggeszciókra asszociál a valójában önismereti belső folyamatok helyett. Munkámban a kognitív viselkedésterápia (CBT) szemlélete is megjelenik, melynek számomra fontos alapelve, hogy a tanítás is terápia.
Pályakezdőként különböző intézményi környezetekben – hajléktalanszállón, addiktológián, gyermekvédelemben– szereztem tapasztalatot, ahol pszichiátriai problémákkal küzdő, fokozottan traumatizált fiatalokkal dolgoztam. A nehéz területeken szerzett tapasztalatok megerősítettek abban a meggyőződésben, hogy a hatékony segítő kapcsolatot a megfelelő szakmai tudás és a jól megalapozott keretek biztosíthatják. Az önismereti munkám, a folyamatos képzések és a rendszeres szupervízió segítettek abban, hogy a legjobb módszerekkel támogassam a hozzám fordulókat. Szemléletem integratív, vagyis a különböző terápiás iskolákból – a kliens aktuális szükségleteihez és helyzetéhez igazodva – többféle módszert ötvözök.
Módszerek
Felnőtteknek:
- Integratív terápia, módosult tudatállapot – hipnózis
- KIP, imaginációs terápiák
- Ego-state
- NLP, neurolingvisutikus programozás elemei
- Kognitív viselkedésterápia (CBT)
- Rogersi személyközpontú megközelítés
Kamaszoknak, iskolásoknak korosztályoknak megfelelően:
- Integratív módszertant alkalmazok:
- KIP, imaginációs terápia
- Rajz terápiás elemek
- Kognitív – viselkedésterápia
Milyen nehézségekkel lehet hozzám fordulni?
Felnőttek problémái:
- Szorongás, pánik reakció, belső feszültség, alacsony stessz tűrés
- Jelen problémák és a múltbeli hatások összefüggéseinek feltárása, feldolgozása
- Traumák feltárása és feldolgozása
- Önértékelési nehézségek, önbizalom problémák
- Életszakaszok válságai, változással kapcsolatos, alkalmazkodási krízisek (munkahelyi váltás, párkapcsolati válság, válás, költözés stb.)
- Munkahelyi elakadások, motivációvesztés
- Kapcsolati nehézségek, ismerkedési nehézség, kapcsolatteremtési elakadások, kapcsolat- megtartási problémák
- Érzelemszabályozási nehézségek, impulzivitás, impulzuskontroll-zavarok
- Szenvedélyproblémák, önsorsrontó viselkedésminták
Kamaszok, iskolások problémái:
- Iskolaválasztás nehézségei, szülők segítése (IQ vizsgálat, részképességek)
- Iskolai nehézség, teljesítménybeli elkadások, motivációvesztés, pszichés eredetű tanulási krízis
- Iskolaválasztás nehézségei, szülők segítése
- Beilleszkedési nehézség, kapcsolati problémák kortársakkal (a túlzott befolyásolhatóságtól, a barátkozástól való elzárkózásig)
- Magatartási problémák, tekintély személyek felé kialakított ismétlődő konfliktusok, érzelem és -indulat szabályozási nehézségek
- Otthoni ismétlődő, nem előremutató konfliktusok, szülőkkel, nagyszülőkkel
- Kamaszkori krízisek, identitáskeresés
- Traumatikus élmények feldolgozása
- Szorongások, félelmek kezelése
- Jövőkép hiánya, céltalanság, sodródás jelei
- Szerhasználat, falcolás, önsorsrontó viselkedésminták megjelenése
Zuglói rendelő (XIV. kerület)
Óradíj:
Felnőtt, serdülő és iskolás korúak terápiája: 18.000.- Ft