Legfrissebb cikkek

Fókuszolás módszerbemutató – egy pszichológiai módszer Budapest 5. kerületében a Lélekközpontban

A pszichológiai foglalkozások segítő beszélgetéseken keresztül támogatják a klienseket. A tanácsadás során segítek feltenni a fontos kérdéseket és támogatást nyújtok a válasz, a megoldás keresésében. Ugyanakkor a válaszokat nem én adom, csupán segítem a hozzám fordulókat abban, hogy ők maguk találják meg kérdéseikre ezeket. A tanácsadói munka hatékonyságát többféle módszer alkalmazásával lehet fokozni, melyek szakemberek […]

Pszichoterápiás módszerek bemutatása

Gyermekekkel kapcsolatos kérdések esetén először a szülővel konzultálva történik a kérdések és problémák feltárása és megismerése, mindennek megértését és változását előkészítve is egyben. Ezután jön létre a gyermekkel a terápiás kapcsolat, amely folyamat szintén a gyermek működésének, hajtóerőinek és elakadásainak megismerésével kezdődik, majd pedig a szülővel vagy szülőkkel rendszeres konzultáció mellett halad a gyógyító, terápiás […]

Klímadepresszió, klímaszorongás, klímagyász – betegség vagy természetes reakció?

Egyre többet találkozunk médiaszerte a fenti kifejezésekkel, s egyre többen tapasztaljuk meg a saját bőrünkön, mit is jelent ez az újkeletű félelem, amit megszokott világunk egyre drasztikusabb átalakulása idéz elő. A körülöttünk zajló változások észlelését egyre kevésbé tudjuk elkerülni – más kérdés, hogy az ezekre adott reakcióink, magyarázataink mennyire segítik a helyzethez való hatékony alkalmazkodást, […]

Miért válasszon pszichológust Budapest 5. kerületében a Lélekközpontban?

Szakembereink okleveles pszichológusok, többen klinikai szakpszichológusi, vagy tanácsadói szakvizsgával, néhányan pedig szakpszichoterapeuta vizsgával rendelkeznek.  Azonban, ha valaki kifejezetten bizonyos módszereket keresne, az láthatja honlapunkon, hogy minden pszichológusunk többfajta módszerspecifikus végzettséggel rendelkezik és ez garantálja, hogy az adott pszichológiai egyesületek kiképzett tagjaiként, betartják annak etikai és szakmai szabályait, módszereiket pedig jól ismerik és alkalmazzák. A teljesség […]

Mit jelent a pszichológiai szolgáltatás?

Pszichológusaink Budapest 5. kerületében a Lélekközpontban pszichológiai konzultációkat, pszichológiai tanácsadásokat, pszichoterápiás foglalkozásokat tartanak Budapest belváros pszichológiai rendelőjében, melyben harmónia és nyugalom érződik azok számára, akik felkeresik. Néhány évtizeddel ezelőtt az emberek még jobban titkolták a problémáikat, ritkán fordultak szakemberhez, mára azonban természetessé és elfogadottá vált, hogy segítséget kérnek, amit a mai időkben már nem a […]

„Az vagy, amit hiszel” – A kognitív terápia alapjai

A kognitív terápia elmélete Aaron T. Beck és munkatársai nevéhez fűződik. Eredetileg a szorongásos és depresszív zavarok kezelésére alkották a módszert, később azonban bebizonyosodott, hogy számos egyéb klinikai-, és nem klinikai zavar esetében is alkalmazható irányzat. Alap tézise, hogy viselkedésünket és érzéseinket nagy mértékben befolyásolja az ahogyan a körülöttünk lévő világot értelmezzük. A környezetünkből és […]

Családterápia

Családi kapcsolataink minősége fontos elemét képezi lelki egészségünknek Ezt felismerve kezdtek egyes pszichológusok a II. világháború utáni USA-ban, illetve Nyugat-Európában nemcsak egyéneknek, hanem családoknak is tanácsadást, terápiát nyújtani. Fokozatosan kialakult a családterápia, mint pszichoterápiás irányzat, amely a családi problémákat, családon belüli működési zavarokat a családi kapcsolatrendszeren keresztül vizsgálja és próbálja korrigálni. A családterápia a jelenre […]

Fejben dől el?- bejegyzés egy sportpszichológus tollából

Napjainkban a pszichológia tudományága virágkorát éli. Ehhez szorosan kapcsolódik a közösségi média, ahol különböző médiumokon keresztül hallhatunk beszámolókat, mely szerint hétköznapi emberek hétköznapi problémáikkal fordulnak szakemberhez. Legyen szó magánéleti, párkapcsolati, karrier-béli elakadásról, a segítségkérés lehetőségével egyre többen élnek-és adnak bátorságot másoknak is. A kérdés jogosan felvetődhet: a sportoló is hétköznapi ember hétköznapi problémákkal? A válasz […]

Művészetterápia II. – Elméletek, célok

A Katarzisz Komplex Művészetterápia elmélete „Az alkotó vágy bennünk él.” A módszer célzottan a külső és belső világ közötti kölcsönhatásra épül. Az évkör archetípusainak és ünnepeinek átélése segíti az egyensúlyt, az univerzumra hangolódást, a személyiség fejlődését és az újraszerveződését. Személyközi kapcsolatok tekintetében témaváltozatok: 1.szülő-gyermek kapcsolat – anya-gyermek kapcsolat gyermekkorban – anya-gyermek kapcsolat felnőttkorban – apa-gyermek […]

Mérgező szülők

A mérgező szülők egyik típusa szinte állandóan kritizálja gyermekét, semmit nem tart elég jónak, mindenben keresi a hibát és képtelen elegendő pozitív, megerősítő, támogató visszajelzést adni gyermekének. Ennek következménye egy önbizalom hiányban szenvedő, önállótlan, önmaga döntéseit felvállalni nem tudó személyiség kialakulása lehet. Felnőtt korában ilyenkor azt érzékelheti az ember, hogy nem a saját életét éli, […]